Le coaching métaphorique, une expérience puissante et transformatrice
Imagine-toi découvrir des réponses enfouies en toi, comme si tu explorais une forêt dense où chaque arbre révèle un secret, chaque chemin mène à une nouvelle clairière...
Le coaching métaphorique, c’est exactement ça : une approche qui permet d'entrer en contact avec ton inconscient, là où se cachent tes croyances, tes blocages, mais aussi tes ressources inexploitées.
Le coaching métaphorique, c’est quoi exactement ?
C'est une méthode de projection, comme l'hypnose ou l'art-thérapie, qui combine deux choses :
1️⃣ Le coaching classique, où ton coach te guide avec des questions précises pour clarifier tes objectifs et établir un plan d’action.
2️⃣ La puissance des images et des métaphores, des outils qui parlent directement à ton imagination et à ton cœur.
Dans le coaching métaphorique, il y a plein de techniques. On peut utiliser des images verbales, comme "je tourne en rond" ou des supports, comme des cartes de coaching, ou cartes métaphoriques. Ces images servent de déclencheurs pour révéler ce que les mots seuls ne peuvent exprimer.
Le coaching métaphorique, pourquoi c'est efficace ?
La métaphore est le langage favori de notre inconscient, et elle est universelle. C'est pour cela qu'on l'utilise tout le temps sans s’en rendre compte :
Je suis coincée dans un tunnel
J’ai besoin de lumière
Ma vie, c’est un champ de bataille
Le coaching métaphorique capte ces images et t’aide à les transformer : ton tunnel en porte, ton champ de bataille en un jardin à cultiver. Et soudain, ta réalité change.
Quand tu es accompagnée en coaching métaphorique, personne ne t'impose des métaphores : tu transformes tes propres métaphores, uniques, qui ont du sens pour toi.
Quand peut-on utiliser le coaching métaphorique ?
Quels projets ou objectifs se prêtent le mieux à l'utilisation du coaching métaphorique ? Voici quelques exemples des demandes que j'accompagne :
Relations avec soi et les autres : apaiser des tensions, mieux comprendre tes besoins, réparer des liens ou te réconcilier avec toi-même.
Argent et carrière : dépasser les croyances limitantes sur l’argent, trouver ta place dans l'entreprise, réaliser ta reconversion pro.
Croissance personnelle : te reconnecter à ton potentiel, retrouver du sens et une direction claire.
Gestion des émotions : apaiser l’anxiété, réduire les peurs, transformer des traumatismes en forces.
Réalisation de projets : comprendre pourquoi tu restes bloquée, sortir des doutes et des ruminations pour passer à l'action.
Quels sont les bénéfices du coaching métaphorique par rapport aux approches plus classiques ?
Le coaching métaphorique offre ce que peu d’autres méthodes proposent :
Une connexion directe à l'inconscient, sans pression ni jugement.
Une façon de clarifier le projet et d'établir un plan d'action avec légèreté, sans se noyer dans l’analyse.
Une approche ludique et créative, pour celles et ceux qui ont déjà essayé les méthodes plus conventionnelles.
Et surtout, des résultats rapides : le client repart avec des ressources, des réponses, et une nouvelle histoire de vie.
Curieuse de découvrir comment le coaching métaphorique peut transformer ta vie (et la vie de tes clients si tu es coach ou thérapeute) ?
Ose passer à l'action. Expérimente la magie du coaching métaphorique.
Des outils ludiques pour contourner ton mental et te propulser grâce à ton inconscient.
Vesselina Malhomme
98 rue Gustave Flaubert 45100 Orléans
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